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湖南長沙初中生睡眠時間竟然不足6小時,引家長擔憂
作者:sara 來源:網上收集 更新日期:2012-3-16
 

                                               初中生睡眠時間竟然不足6小時 


  青少年心理教育專家丹妮說,孩子學習壓力大,這是一個很普遍的問題,根本原因在于教育體制無法得到根本性的改革,以及對于學生的評價體系單一。教育部有明文規定學生的作業量和作業時間,但是學校也有錄取率高低與否的壓力存在。
  小君一天的時間表
  6:00-6:40起床吃早餐6:40-7:30前趕到學校8:00-11:50上午4節課11:50-14:00午飯、午休14:00-18:15上完5節課、放學18:20-19:20坐公交車回家20:00-24:00做家庭作業。
  我兒子在培粹中學讀初二,馬上就要會考了,現在學校的時間安排得非常緊,每天9節課,傍晚6點20分才放學,晚上7點到家,吃完飯開始做作業,要做到深夜12點,最早12點半才能睡覺,早上6點又必須起床,算下來,孩子一天睡眠不到6個小時,他的一天完全就是在緊張中度過。我想知道,是不是所有的初中孩子都這么緊張?
  “我侄子在長郡中學讀高二,學習都沒這么緊張。”王先生說,14歲的兒子小君(化名)在培粹中學讀初二,看到兒子每天這么辛苦,自己一方面心疼兒子,因為睡得少,對孩子的生長發育不好,另一方面,兒子的成績開始下滑,他很擔心。
  時間賬:一天睡眠不到6小時
  王先生說,兒子本來每天只有8節課,但自從上了初二,生物、地理要會考了,學校在每天下午多加了一節課時,一共9節課了,要到傍晚6點15分才放學。
  放學后,兒子從學校所在的上黎家坡巷(南門口附近)坐公交車回到浦沅的家里,一般要花上1個小時。他現在有語文、數學、英語、生物、地理、物理、化學、政治、歷史9門功課,當天上了哪些課,就要完成相應的作業。
  王先生給兒子算了一筆時間賬:一般來說,小君回家吃完晚飯后,大約晚上8點開始做作業,每天至少要做5門功課的作業,一般4個小時才能完成,除開上廁所、喝水的20分鐘,每門功課要花上40分鐘。
  “5門功課其實算少的,有時候有7門功課的作業,兒子就要到凌晨0點30分以后才能完成。算下來,他每天的睡眠時間不到6個小時,這對于一個14歲的孩子來說,睡眠太不充足了。”
  擔憂:“孩子成績反而下降了”
  小君的成績一直不錯,王先生說,兒子的成績一直保持在班級前3名,最差也是班上第5名。可前段時間的一次英語測試,小君只得了70分,小君自己都很意外,也讓王先生夫婦開始有點擔心。
  “睡眠時間至少要保證8個小時,孩子才有精力學習。”夫妻倆很心疼孩子,王先生說,孩子正是長身體的時候,學習壓力這么大,身心都吃不消,為了爭取給孩子多留一點休息時間,王先生決定讓孩子住在外婆家,外婆家在天心閣,離學校比較近。
  看到上初二的兒子比在長郡中學上高二的侄子課業壓力還大,王先生懷疑,到底是學校的功課太多,還是兒子的學習方法有問題?
  學生:有的同學還會“挑燈夜戰”
  是不是初中孩子們的學習都這么緊張?記者隨機采訪了一些學生和家長。
  南雅中學初二學生佳佳說,自己是住校生,感覺并沒有那么累,一般只有8節課,傍晚5點45分下課,晚上7點開始上晚自習,晚上10點20分就寢,作業基本都在晚自習完成,“不過有些成績好的,熄了燈還要繼續發狠呢。”佳佳說,有的學生下自習后,晚上還要完成自己買的課外練習,有的打著手電,或搞個小臺燈什么的,學習到晚上十一二點。
  軒軒在長郡雙語中學念初一,軒軒媽說,孩子每天7節課或8節課,作業比較多,每天要花3個小時才能完成。軒軒寄宿在校,早上6點起床,晚上9時30分熄燈。軒軒課外還學習書法和鋼琴,會占用一個半到兩個小時的課余時間,“孩子平時喜歡打籃球,要排個時間表才能空出時間。”
  [學校負責人]
  要會考,補課也是沒辦法的事
  記者以家長身份致電培粹中學一位負責人,他說,現在臨近生物、地理會考,每年這個時候初二都會補課,補課內容就是生物和地理。有家長認為孩子壓力很大,沒時間休息,他說:“這是沒辦法的事,現在不補課,生物、地理會考考不好,就上不了好高中。”他有的學校晚上還要上課,而他們只在下午補一節課。
  [教育專家]
  幫助孩子合理減壓
  她建議家長,要幫助孩子合理減壓:首先,家長要學會傾聽,讓孩子傾訴自己的煩惱,將壓力宣泄出來;第二,盡管時間緊張,也要合理安排一些體育運動,家長每天盡可能抽出一二十分鐘陪孩子玩會球;第三,學會鼓勵孩子,告訴孩子拿第一并不是學習的最終目的,只有掌握了正確的學習方法,才能事半功倍。

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